Predstavljamo vam tri jednostavne stvari kojih morate da se odreknete kako biste bili sretniji i zadovoljniji:
Težnje za nekim savršenstvom
Savršen posao, savršen brak, savršena porodica, savršeno tijelo… sve su to ciljevi za kojima žudimo, a koji zapravo ne postoje. Iako nam se često čini da je trava u susjednom dvorištu uvijek zelenija, a to je riječ samo o prividu.
Ništa oko nas nije savršeno i niko nema savršen život kao iz filma i zato je važno da ne žudite za savršenstvom i uživate u malim stvarima.
Negativan stav
Psiholozi objašnjavaju da negativne misli i pesimizam značajno utječu na naše raspoloženje, a time i na našu sreću. Naši životi prepuni su negativnih događaja i situacija koje često ne možemo izbjeći.
Kada sledeći put budete imali negativno mišljenje o sebi, svom poslu, partneru ili nekom drugom životnom aspektu, zastanite i u svemu tome pokušajte da pronađete pozitivnu stranu. Vidjećete da ona zaista postoji, prenosi zadovoljna.hr.
Život u prošlosti
Gomilanje negativnih osjećanja najčešće je uzrokovano razmišljanjem o prošlosti. Bilo da se radi o frazi “da sam barem tada…” i “mogla sam…” ili pak patnjom za bivšom vezom, radnim mjestom ili načinom života, život u prošlosti uvijek sa sobom povlači negativna osjećanja tuge, čežnje i razočaranja. Kako biste bili sretni, važno je da prošlost ostavite iza sebe i uživate u onom što je pored vas ili što vas tek čeka. Prošlost ne možete da promijenite, sadašnjost zavisi od vas i zato je važno da je iskoristite na pozitivan način.
Nema komentara:
Objavi komentar