1. Neuspeh razvija smisao za humor
Ako niste prirodno skoni da percipirate neuspeh sa humorom, koristite afirmacije. Kažite šta želite da biste se vratili u život: "Ja sam pun samopouzdanja!", "Uspeću!" Recite afirmaciju kao da je već istina.
2. Neuspeh pomaže da prihvatite sebe
Često se pretvaramo da smo nešto što nismo da bismo nekog impresionirali i ovo može biti stresno. Pokušajte da meditirate. Izaberite tehniku koja vam odgovara i zagledajte se u sebe da biste smirili svoj um.
3. Neuspeh zbližava s prijateljima
Okružite se ljudima koji vam stimulišu um. Ovo funkcioniše kao "nesvesno guranje". Instalirajte podsetnike obaveza u telefonu - ovo je "svesno guranje" i pomoći će vam da držite stvari pod kontrolom.
4. Neuspeh vežba um
Posmatrajte nevolju kao zanimljiv zadatak. Zamenite negativne misli pozitivnim. Zamenite "Ne mogu da funkcionišem sa njim!" sa "Kako da mu priđem?" Zamenite "Ne može više ništa da se uradi!" sa "Koju opciju još nisam probao?"
5. Neuspeh pomaže da pronađete sebe
Dekartov kvadrat će vam pomoći da donesete odluku brzo i lako. Pitajte sebe 4 pitanja:
• Šta će se desiti ako se ovo dogodi?
• Šta će se desiti ako se ovo ne dogodi?
• Šta se neće desiti ako se ovo dogodi?
• Šta se neće desiti ako se ovo ne dogodi?
Kada analizirate odgovore, suočavanje sa sumnjama i pravljenje izbora biće mnogo lakše.6. Neuspeh donosi iskustvo
• Šta će se desiti ako se ovo dogodi?
• Šta će se desiti ako se ovo ne dogodi?
• Šta se neće desiti ako se ovo dogodi?
• Šta se neće desiti ako se ovo ne dogodi?
Kada analizirate odgovore, suočavanje sa sumnjama i pravljenje izbora biće mnogo lakše.6. Neuspeh donosi iskustvo
Analizirajte svoje postupke da biste izbegli buduće neuspehe. Razmislite, pa pitajte sebe:
• Šta se dogodilo?
• Kako sam se osećao?
• Koje su prednosti i mane ove situacije?
• Šta mogu da uradim sledeći put da bih dobio najbolje rezultate?
• Šta se dogodilo?
• Kako sam se osećao?
• Koje su prednosti i mane ove situacije?
• Šta mogu da uradim sledeći put da bih dobio najbolje rezultate?
7. Neuspeh inspiriše majstorsko učenje novih stvari
Ako ne uspete, ne očajavajte. Mozgajte! Zapišite sve moguće načine da ostvarite cilj, čak i one najbizarnije i bajkovite. Analizirajte ih i izaberite onaj koji vam najviše odgovara.
8. Neuspeh vas uči da bolje organizujete svoje vreme i obaveze
Da biste pravilno isplanirali obaveze, koristite Ajzenhauerovu matricu. Zapišite sve obaveze, deleći ih u kategorije:
• Hitno i važno
• Nije hitno, ali važno
• Hitno, ali nevažno
• Nije hitno i nije važno
Na ovaj način ćete videti na šta prvo da obratite pažnju.
• Hitno i važno
• Nije hitno, ali važno
• Hitno, ali nevažno
• Nije hitno i nije važno
Na ovaj način ćete videti na šta prvo da obratite pažnju.
9. Neuspeh pomaže da postavite prioritete
Čak su i mali zadaci povezani sa velikim ciljevima. Utvrdite glavni cilj vašeg života pomoću skale prioriteta. Svakoj stavki dodelite broj na osnovu važnosti:
• Zdravlje
• Posao
• Ljubav
• Novac
• Prijateljstvo
• Zabava
• Kreativnost
Ovo će vam pomoći da odredite prioritete i izbegnete neuspehe u oblastima koje su vam najvažnije.
• Zdravlje
• Posao
• Ljubav
• Novac
• Prijateljstvo
• Zabava
• Kreativnost
Ovo će vam pomoći da odredite prioritete i izbegnete neuspehe u oblastima koje su vam najvažnije.
10. Neuspeh čini da upoznajete nove ljude
Postoji teorija koja tvrdi da indirektno poznajemo sve ljude na planeti. Čak i ako vaši prijatelji ne poznaju osobu koja može da vam pomogne oko nekog pitanja, prijatelji prijatelja mogu da poznaju. Na kraju ćete pronaći nekog!
11. Neuspeh vas inspiriše na nova dostignuća
Neuspeh vas da motiviše da postavite ciljeve i da ih ostvarite. SMART metoda će vam pomoći u planiranju novih zadataka:
• S (Specifičnost). Jasno formulišite cilje (na primer, da imate fit telo).
• M (Merljivost). Odredite meru vašeg cilja (na primer, težina 60 kg).
• A (Attainable - dostupnost). Kako ćete ostvariti cilj (raspored ishrane, spavanja, treniranja).
• R (Relevantnost). Zadaci koje morate rešiti da biste ostvarili cilj (zamenite gledanje serije sa kuvanjem zdrave večere).
• T (Time - vreme). Odredite vreme za koje ćete ostvariti cilj (6 meseci).
Zapamtite da život nije savršen, ali vaša veza će postati jača i bolja ako se promenite zbog svog partnera i učinite ono što će on voleti i ceniti.
• S (Specifičnost). Jasno formulišite cilje (na primer, da imate fit telo).
• M (Merljivost). Odredite meru vašeg cilja (na primer, težina 60 kg).
• A (Attainable - dostupnost). Kako ćete ostvariti cilj (raspored ishrane, spavanja, treniranja).
• R (Relevantnost). Zadaci koje morate rešiti da biste ostvarili cilj (zamenite gledanje serije sa kuvanjem zdrave večere).
• T (Time - vreme). Odredite vreme za koje ćete ostvariti cilj (6 meseci).
Zapamtite da život nije savršen, ali vaša veza će postati jača i bolja ako se promenite zbog svog partnera i učinite ono što će on voleti i ceniti.
Nema komentara:
Objavi komentar